Hintergrund und Problematik
In Deutschland leidet rund ein Sechstel der Bev\u00f6lkerung an psychischen St\u00f6rungen wie Panikattacken, Burn-out, Depressionen oder Angstzust\u00e4nden. Die Nachfrage nach Therapiepl\u00e4tzen steigt kontinuierlich \u2013 und oft m\u00fcssen Betroffene monatelang auf einen freien Platz warten. Diese Situation stellt sowohl Patienten als auch Angeh\u00f6rige vor gro\u00dfe Herausforderungen.<\/p>\n\n\n\n
Digitale Gesundheitsanwendungen als L\u00f6sung
Um die Wartezeit zu \u00fcberbr\u00fccken, kommen mittlerweile digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs) ins Spiel. Diese von der Krankenkasse bezahlten Apps wurden vom Bundesinstitut f\u00fcr Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) gepr\u00fcft und zugelassen. \u201eVersicherte in der gesetzlichen Krankenversicherung haben einen Anspruch auf eine Versorgung mit DiGAs, die von \u00c4rzten und Psychotherapeuten verordnet werden k\u00f6nnen und durch die Krankenkasse erstattet werden\u201c, erkl\u00e4rt Maik Pommer, Pressesprecher des BfArM.<\/p>\n\n\n\n
Funktionsweise und Inhalte der DiGAs
Die Programme basieren \u00fcberwiegend auf verhaltenstherapeutischen Methoden und bieten interaktive Selbsthilfe\u00fcbungen, Tagebuchfunktionen zum Tracking von Stimmungen und Schlafgewohnheiten sowie Entspannungs- und Achtsamkeits\u00fcbungen. Durch gezielte Psychoedukation erhalten Patienten fundierte Informationen \u00fcber ihre Erkrankung und lernen, Denkmuster zu erkennen und zu ver\u00e4ndern. Ein wesentlicher Bestandteil ist zudem die M\u00f6glichkeit, an sogenannten \u201eMutprojekten\u201c teilzunehmen. Wie Psychologin Lara Ebenfeld erl\u00e4utert:
\u201eDie Patienten bekommen nicht nur theoretisches Wissen \u00fcber ihre Erkrankung und setzen sich aktiv damit auseinander, sondern sind auch angehalten, ihre \u00c4ngste in sogenannten \u201aMutprojekten\u2018 anzugehen.\u201c
Diese Ma\u00dfnahmen sollen Betroffenen helfen, ihre \u00c4ngste zu \u00fcberwinden und erste Fortschritte in der Bew\u00e4ltigung ihrer Symptome zu erzielen.<\/p>\n\n\n\n
Vorgehensweise und Zielgruppe
Um eine DiGA zu nutzen, stellen \u00c4rzte oder Psychotherapeuten auf Basis einer Diagnose ein Rezept aus. Der Patient reicht dieses bei seiner Krankenkasse ein, die das Angebot pr\u00fcft und freischaltet. Die Anwendungen richten sich vor allem an Menschen mit leichter bis mittelschwerer psychischer Belastung \u2013 sie sollen die Zeit bis zum Therapieplatz sinnvoll \u00fcberbr\u00fccken und als Erg\u00e4nzung zur klassischen Psychotherapie dienen. Lara Ebenfeld betont jedoch:
\u201eDas ist wahrlich keine einfache Aufgabe und ein Transfer des Gelernten in den Alltag ist f\u00fcr den Erfolg der DiGA besonders wichtig.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Grenzen und Ausblick
Obwohl DiGAs wertvolle Unterst\u00fctzung bieten, ersetzen sie keine umfassende Psychotherapie. Gerade bei schweren Depressionen oder Trauma-Folgest\u00f6rungen bleibt der pers\u00f6nliche Kontakt zum Therapeuten unverzichtbar. Dennoch stellen diese digitalen Angebote eine niederschwellige und jederzeit verf\u00fcgbare M\u00f6glichkeit dar, erste Hilfe zu erhalten und sich mit den eigenen Problemen auseinanderzusetzen.<\/p>\n\n\n\n
Insgesamt bieten DiGAs eine wichtige Alternative, um Betroffenen in Zeiten langer Wartezeiten auf einen Therapieplatz schnelle und effektive Unterst\u00fctzung zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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